Gode relasjoner endrer hjernen

Nydelig liten artikkel om hvordan hjernen vår endres av trygge relasjoner – både i terapirommet og utenfor: Hjernen formes av bruken.

– Hjernen formes av bruken. Vi kan lindre smerte ved å arbeide med hjernens grunnstemning. Overøse mennesker med alt de ikke har fått av trygghet tidlig i livet. Til dette trenger vi fagpersoner som har et avklart forhold til seg selv, sine egne følelser og som nettopp derfor klarer å bygge trygge relasjoner.

shutterstock_82829656

– Vi står overfor et paradigmeskifte der vi ser på menneskelig smerte på en helt ny måte. I stedet for å dele den opp i hundrevis av diagnoser, ser vi fra forskningen at alt handler om regulering av følelser, om den mellommenneskelige nevrobiologien. Om å endre hjernens grunnstemning ved å gi mennesker det de ikke har fått, for å bli trygge, sier Mogens Albæk og Heine Steinkopf.

Reklamer

De døendes kropper

Hva angrer de døende på? Og hva kan det lære oss om hvordan vi skal leve?

Too often, it’s only as a patient realizes that he or she will lose their body that they finally appreciate how truly wonderful it is.

«I am going to miss this body so much,» a different patient, many decades younger, told me.

She held her hands up in the dim light that seeped through the sunshade on the window. She stared at them as though she had never seen them before.

«I’d never admit it to my husband and kids, but more than anything else, it’s my own body I’ll miss most of all. This body that danced and ate and swam and had sex and made babies. It’s amazing to think about it. This body actually made my children. It carried me through this world.»

141015151638-weathered-hands-story-top